Видео ютуба по тегу учебник по связыванию узлов

10 УЗЛОВ КОТОРЫЕ ОБЛЕГЧАТ ЖИЗНЬ

Базовый узел для руки или ноги.

Обучение узлам на руках

Сильные узлы и глубокое расслабление. Шибари, как терапия. Базовое обвязывание.